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Remède beauté et conseil Santé
Oui, mais pas n'importe laquelle. Que l'on veuille se débarrasser de sa cellulite, améliorer son système immunitaire ou soulager ses maux de dos, on choisit le sport adéquat. : L'aquabiking, redoutable contre la cellulite : Des jambes fuselées, on en rêve toutes. Et ce n'est pas chose impossible grâce à cette discipline. Lorsqu'on pédale dans l'eau, la silhouette s'affine et les cuisses se musclent. Le tout sans douleurs et sans risques pour les articulations. Le mouvement de l'eau masse les jambes et lutte ainsi efficacement contre la rétention d'eau responsable de la cellulite. Sans trop souffrir, on obtient une jolie silhouette. Et mine de rien, une séance c'est 300 à 500 kcal éliminées. : Le jogging, pour stimuler notre système immunitaire : Pour garder la forme, courir reste le moyen le plus simple. On enfile ses baskets 3 fois par semaine et on court 30 à 45 mn selon les possibilités de chacune. A la clé, perte de la masse graisseuse, amélioration de la circulation sanguine et stimulation du système immunitaire. Le jogging maintient aussi un bon taux de cholestérol. Idéal pour rester en bonne santé. : La natation, bon pour le dos : Bénéfique pour l'ensemble du corps, la natation fait travailler aussi bien les membres inférieurs que supérieurs. L'immersion dans l'eau retire 80 % de notre poids soulageant ainsi les maux de dos. Efficace aussi contre les troubles de la circulation, cette discipline est idéale pour celles qui ont les jambes lourdes. Le mouvement de l'eau effectue un massage lymphatique sur les gambettes. En été, on profite des bains de mer pour effectuer une session de nage quotidienne. Eliminer les toxines Pour purifier son organisme, mieux vaut avoir quelques astuces sous la main. : Après le sport, douche illico : Après une bonne séance de sport, on file direct sous la douche. Sans attendre. Pourquoi ? La transpiration que l'on évacue lors de l'exercice physique est pleine de toxines. Il faut donc déboucher les pores au plus vite au risque de voir apparaître de vilains boutons d'acné.
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recette amuse gueule apéritifs
recet
te amuse gueule apéritifs L’invitation lancée séduit collègues de bureau, copains, voisins ?
Tant mieux ! L’apéro est une solution idéale pour mixer ses proches en toute simplicité et légèreté.
Sous forme de buffet, on compose un apéro dînatoire fait de nos spécialités, qui permettra à chacun de manger à son rythme… et à sa faim et bien sur a son gout .cuisines et saveur
43 sujets
43 MessagesDernier message par Nicolas le 11/02/2014 à 10:30
43 sujets43 Messages -
recettes les terrines
les terrines a toute les sauces
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8 MessagesDernier message par Raymond le 23/03/2014 à 10:44
8 sujets8 Messages -
recettes poissons et crustacés
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46 MessagesDernier message par Raymond le 25/02/2014 à 10:01
46 sujets46 Messages -
recettes divers
des recettes de toute les couleur pour vous faire plaisirs
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17 MessagesDernier message par martine le 27/12/2013 à 11:23
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Présentation des membres
Venez vous présenter sur ce forum.
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2 MessagesDernier message par martine le 03/02/2013 à 20:01
2 sujets2 Messages -
recette cuisine
recettes Cuisine gastronomique
Des centaines de recettes cuisine française et du Monde , cuisiner soi-même de bon repat facile et a moindre coup .
vous trouverez des recettes pour tout un menu du hors d'oeuvre aux dessert sans oublier l'apèra et c'est petit fours .
des recettes barbecues a toute les sauces viande légume poisson ect .
des recettes bébé et enfants pour leur donner le gout des saveurs .
des recettes spécial Gibiers et réalisation de terrines .
voila a vous de jouet le chef c'est vous
cuisines et saveur
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477 MessagesDernier message par Antirides le 30/06/2018 à 14:17
456 sujets477 Messages -
remèdes grand mère beauté et santé
Remède grand mère pour la beauté de votre corps et la santé
Une activité sportive pour un corps sain
Oui, mais pas n'importe laquelle. Que l'on veuille se débarrasser de sa cellulite, améliorer son système immunitaire ou soulager ses maux de dos, on choisit le sport adéquat. L'aquabiking, redoutable contre la cellulite : Des jambes fuselées, on en rêve toutes. Et ce n'est pas chose impossible grâce à cette discipline. Lorsqu'on pédale dans l'eau, la silhouette s'affine et les cuisses se musclent. Le tout sans douleurs et sans risques pour les articulations. Le mouvement de l'eau masse les jambes et lutte ainsi efficacement contre la rétention d'eau responsable de la cellulite. Sans trop souffrir, on obtient une jolie silhouette. Et mine de rien, une séance c'est 300 à 500 kcal éliminées. Le jogging, pour stimuler notre système immunitaire : Pour garder la forme, courir reste le moyen le plus simple. On enfile ses baskets 3 fois par semaine et on court 30 à 45 mn selon les possibilités de chacune. A la clé, perte de la masse graisseuse, amélioration de la circulation sanguine et stimulation du système immunitaire. Le jogging maintient aussi un bon taux de cholestérol. Idéal pour rester en bonne santé. La natation, bon pour le dos : Bénéfique pour l'ensemble du corps, la natation fait travailler aussi bien les membres inférieurs que supérieurs. L'immersion dans l'eau retire 80 % de notre poids soulageant ainsi les maux de dos. Efficace aussi contre les troubles de la circulation, cette discipline est idéale pour celles qui ont les jambes lourdes. Le mouvement de l'eau effectue un massage lymphatique sur les gambettes. En été, on profite des bains de mer pour effectuer une session de nage quotidienne. Eliminer les toxines Pour purifier son organisme, mieux vaut avoir quelques astuces sous la main. Après le sport, douche illico : Après une bonne séance de sport, on file direct sous la douche. Sans attendre. Pourquoi ? La transpiration que l'on évacue lors de l'exercice physique est pleine de toxines. Il faut donc déboucher les pores au plus vite au risque de voir apparaître de vilains boutons d'acné.
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43 MessagesDernier message par Agnés le 10/04/2015 à 14:15
36 sujets43 Messages -
vos vacance
vous pouvez raconté vos souvenirs de vacance ou donner de bon plan vacance
1 sujet
2 MessagesDernier message par Dajana Ristova le 08/02/2020 à 01:57
1 sujet2 Messages -
histoire drole
un peut d'humours pour la santé c'est bon
16 sujets
18 MessagesDernier message par raymond le 13/02/2015 à 14:58
16 sujets18 Messages -
idée deco maison et jardin
quelque conseil Bricolages déco maison jardin ou terrasse et balcon si vous avez des idées déco hésitez pas a les donner ou
si vous avez des conseil a demander posez vos question
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La pose du parquet flottant
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Changer ou remplacer un joint de silicone
Construction d'une pergola - Vidéo bricolage | GAMMA Belgique
cuisines et saveur
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8 MessagesDernier message par cratos21 le 21/12/2017 à 07:32
7 sujets8 Messages -
recette barbecue
recette grillade pour barbecue
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@A l'aise, braise ! Le soleil brille, il fait beau, le jardin verdoie, le charbon de bois fume, l'apéro est servi, le barbecue peut commencer. Mais la cuisine en plein air ne se limite pas aux merguez / chipo. bric a brac enfile sa toque d'extérieur pour enflammer vos papilles... de bonheur ! En cuisine : barbecue de viande, barbecue de poisson ou encore barbecue de légumes, découvrez nos meilleures recettes au barbecue...des recettes a toute les sauce viande légumes fruit ect
cuisines et saveur
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44 MessagesDernier message par raymond le 17/08/2013 à 10:13
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recette hors d'oeuvres chaud ou froid
cuisines et saveur
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137 MessagesDernier message par Agnés le 07/04/2015 à 13:29
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recettes spécial gibiers
recettes cuisine spécial gibiers
cuisines et saveur
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13 MessagesDernier message par Raymond le 23/03/2014 à 10:34
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