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Hamburger weight watcher

  • martine
    martine

    le 10/08/2013 à 18:00 Citer ce message

    Hamburger weight watcher

    Je fais partie de ces filles qui aiment manger, et qui aiment manger tout, aussi bien que de la bonne cuisine du terroir, que du Fast Food ! Alors aujourd’hui je me suis fais mon Fast Food maison allégé et ultra rapide ! En terme de Weight Watcher je fonctionne avec l’ancien, celui de Flexipoint, cet hamburger en vaut 5,5

    Ingrédients:

    2 pains à hamburger

    1 tomate

    1 poivron

    1cS de fromage blanc

    1 petite cS de mayonnaise allégée

    1 tranche de blanc de dinde

    2 petites poignets de gryuere

    Sel,Poivre

    Persil Haché

    Préparation:

    Etape 1 Découpez la tomate, poivron et le blanc de dinde en dés.

    Préparez la sauce en mélangeant la mayonnaise, le fromage blanc, sel, poivre et persil.

    Faites toaster vos petits pains à Burger.

    Creusez les en enlevant un peu de mie. Comblez le vide par une couche de sauce, puis disposez les petits cubes de tomates, poivrons, et blanc de dindes.

    Pour finir disposez le gruyere sur le dessus puis refermez votre burger.

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